Mas você supera! Não é nenhum pouco fácil abdicar do que se gosta, principalmente quando o assunto é comida. Quer algo mais gostoso que comer quando se está com fome ou com aquela vontade??? hummmmmmm mas é ai que entra a questão da ESCOLHA, escolha esta que você tem que fazer para a sua vida.
O que você prefere, se saciar se empanturrando de comigas gostosas, mas nenhum pouco saudáveis, ou prefere evitar de comer algo hoje, deixando essa vontade para o final de semana, e focar no objetivo de se tornar uma pessoa mais saudável e feliz consigo mesma?!
ESCOLHA, a SUA ESCOLHA, essa é a palavra! Ela só depende de você, está nas suas mãos e de mais ninguém. E não adianta se sabotar, falando que quer ser uma pessoa mais saudável, ir pra academia, mas quando ninguém está vendo, você vai lá e come a tal gordice gostosa, você só está enganando a você mesma! E eu não falo isso só para a comida, falo na academia, de praticar exercícios regularmente, nos afazeres de casa e do trabalho… enfim, para que tudo saia bem feito na vida é necessário ter foco, nem que pra isso seja preciso estampar uma cara feia e olhar lá na frente, sem desviar o olhar nas pedras do caminho.
Gurias, pra vocês terem uma ideia, comecei esse ano bem chateada, (#anachateada… hihihi) pois não havia emagrecido os 10kg planejados e nas festas de natal e ano novo recuperei 3kgs, ou seja de 72kg pulei pra 75kg =/ DEPRE TOTAL, massss eu tinha a dita da ESCOLHA nas mãos, poderia usar isso como desculpa pra deslanchar ladeira abaixo de vez, dar adeus a dieta e voltar engordar tuuuuudo e mais um pouco, alegando que é muito difícil, ouuuuu eu poderia encarar o problema, ter consciência que isso foi um deslize da minha parte e estudar a melhor forma de resolver o impasse.
Agora te pergunto, qual das opções eu escolhi???? A segunda é claro!
Olhei pra frente, dia 5 de janeiro já estava na academia novamente, com 3 meses pagos adiantados e com a dieta passada pela nutri nas mãos. Ai que eu falo que nem tudo são flores, pois mesmo determinada, nas duas primeiras semanas não vi resultado algum, mas persisti, continuei e na sexta passada, dia 23/01, fui me pesar e surprise, cravados se foram 2kg, ou seja, peso atual 73kg! Resumo da ópera, em menos de 20 dias mandei para o espaço 2kg e estou orgulhosa de mim =D
O segredo para emagrecer de forma saudável e sem pânico é não se desmotivar, é saber que os deslizes irão acontecer mais que você é mais forte que eles e irá superar! Portanto guriassss, vamo que vamo que o futuro nos espera magras, saudáveis e felizes!
Aquele beijoooo
Pare guria! 