Vai um bolinho de microondas sem farinha? Super fácil!

Olha eu adoro doce, na verdade a minha maior dificuldade em emagrecer é exatamente esta, maneirar no doce. Por esse motivo, eu procuro ir atrás de alternativas que supram um pouco este meu vício pelo danado do açúcar, e mais uma vez zapeando pela net, encontrei essa receita da minha musa inspiradora Camilla Pires do blog Pensando Magro, bolo de microondas sem farinha, é muito fácil de fazer, sem falar que é de banana, fruta que eu mais amo no mundo, e não vai farinha branca o que já ajuda e muito né! Hahaha…

Quer fazer essa gostosura, anota ai a receita:

Ingredientes: 

1 ovo
1 banana
1 colher sopa de aveia
1 colher sopa de achocolatado diet (eu usei cacau, mas pode ser Nescau light)
1 colher chá de fermento

Modo de Preparo: 

Amasse a banana e misture todos os ingredientes em uma vasilha pequena. Coloque no micro por 4 minutos e pronto! Ele fica bem molhadinho e dá pra sentir bem a banana. A Camila indica que se quiser deixar mais gostoso pode ainda aplicar uma calda da sua preferência. Eu comi sem calda mesmo, mas ai é opcional.

Essa receita é ideal para o lanche da tarde ou para os dias que a vontade de comer um doce é incontrolável! Façam ai e depois me contem 😉

Beijos

Para quem gosta de um docinho e de banana… Dica para o café da manhã mais doce!

Bom quem me conhece sabe que sou louuuuuca por banana, porém, contudo, entretanto, essa frutinha é um pouco calórica e como eu mudei de nutri, consequentemente a minha dieta também mudou. Eu até e posso comer uma banana ao dia, mas tem que ser do tipo ”prata”, banana prata sabe?, e apenas no café da manhã. Ai ela (a nutri) passou uma receitinha super simples que deixa a banana mais gostosa, supre a necessidade de doce e ainda me garante o potássio de cada dia!!!

Portanto vai ai a receitinha.

 

Ingredientes:

1 banana prata

2 colheres de farelo de aveia

1 colher de cacau em pó

 

Modo de fazer:

Em um prato, amassar a banana e jogar por cima as 2 colheres de farelo de aveia e joga por cima a colher de cacau em pó e pronto, é só misturar da forma que quiser e comer! Eu particularmente, misturo bem e como, fica docinho e é uma delícia!

Façam e depois me contem o que acharam gatas 😉

Beijos